ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए अपने आहार में शामिल करें इन 5 नट्स और सीड्स को

डायबिटीज के रोगी के लिए अपने आहार का खास ध्यान रखना बेहद जरूरी है। उन्हें इस बात का भी ख्याल…