High Cholesterol में इन चीजों को करें नजरअंदाज
कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा पदार्थ होता है, जो हमारे खून में पाया जाता है। हमारे शरीर में स्वस्थ सेल्स बनाने…
Pregnancy fruits to avoid: प्रेग्नेंसी में करें इन फलों को नजरअंदाज
प्रेग्नेंसी में गर्भवती महिला को सही और हेल्दी डाइट लेने की सलाह दी जाती है। ताकि, गर्भवती महिला और शिशु…
अच्छा, तो इतने प्रकार के भी होते हैं नमक, क्या आप जानते हैं सभी के बारे में?
नमक यानी सॉल्ट हमारे आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह शरीर को जरूरी इलेक्ट्रोलाइट प्रदान करता है और हमारे…
क्या संभव है Gestational Diabetes से बचाव?
जेस्टेशनल डायबिटीज (Gestational Diabetes) वह कंडीशन है, जिसका निदान पहली बार गर्भावस्था के दौरान होता है। अन्य प्रकार के डायबिटीज…
क्या आप Gestational diabetes कारणों, लक्षणों और रिस्क फैक्टर्स के बारे में जानते हैं?
जेस्टेशनल डायबिटीज (Gestational diabetes) वो कंडीशन है, जिसमें प्रेग्नेंसी के दौरान महिला का ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। यह…
Moon face: क्या स्ट्रेस बदल सकती है हमारे फेस के आकार को?
इस समय एक ट्रेंड बहुत वायरल हो रहा है, जिसका नाम है “मून फेस ट्रेंड”। इस ट्रेंड में चेहरे की…
कहीं आप नमक और चीनी के नाम पर प्लास्टिक के सूक्ष्म कण तो नहीं खा रहे हैं?
एक स्टडी के मुताबिक देश में बिकने वाले हर ब्रांड के नमक और शक्कर के पैकेट में माइक्रोप्लास्टिक मौजूद होने…
रात में Anxiety attack आने पर अपनाएं ये 5 टिप्स
रात की अच्छी नींद हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। अच्छी नींद से हमें आराम मिलता है और हम…
Dengue fever: डेंगू फीवर में क्या करें और क्या न करें?
पब्लिक हेल्थ को ध्यान रखते हुए वेक्टर बोर्न डिजीज कंट्रोल प्रोग्राम (NVBDCP) ने डेंगू बुखार के प्रबंधन और रोकथाम के…
Sleep meditation: रिसर्च के अनुसार अच्छी नींद के लिए ये 3 मेडिटेशन है बेहतर
हेल्दी और सही नींद का संबंध, नींद की अवधि से अधिक गुणवत्ता से है। अच्छी नींद में स्लीप मेडिटेशन मददगार…