Tips to manage stress: स्ट्रेस को मैनेज करने में मदद कर सकते हैं यह 5 टिप्स
स्ट्रेस हमारे जीवन का एक हिस्सा है। रोजाना की दौड़-धूप, काम, कॉम्पिटिशन आदि के कारण चिंता या स्ट्रेस होना सामान्य है। यही नहीं, कोई गंभीर बीमारी, काम में परेशानी या किसी अपने की मृत्यु आदि भी स्ट्रेस का कारण बन सकते हैं। ऐसे में, हम थका हुआ या चिंतित महसूस करते हैं। अगर यह समस्या…