Tips for festival fasting: त्योहारों में फास्टिंग के दौरान रखें इन बातों का विशेष ध्यान
फास्टिंग का मतलब है खाने या पानी से परहेज करना। फास्टिंग जिसे उपवास भी कहा जाता है, त्योहारों में दिनों में किया जाता है। इसका कारण कोई भी हो, लेकिन शरीर को डिटॉक्स करने के लिए इसे बेहतरीन उपाय माना गया है। फास्टिंग से शरीर को कई तरह से फायदा हो सकता है, किन्तु अगर…