Oversleeping: अगर आप भी जरूरत से ज्यादा सोते हैं, तो आप किसी गंभीर परेशानी को दावत दे रहे हैं
नींद हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। हालांकि, जब कोई व्यक्ति आवश्यकता से अधिक सोता है, तो इसे ओवरस्लीपिंग या अत्यधिक नींद (Oversleeping) कहा जाता है। यह न केवल बॉडी के डेली रूटीन पर बुरा प्रभाव डालता है, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी…