मानसून में होने वाली बीमारियां, बच्चों को वयस्कों के मुकाबले अधिक प्रभावित करती हैं। जब बात बच्चों के स्वास्थ्य की आती है, तो यह मौसम माता-पिता के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। दरअसल, बच्चों की इम्यूनिटी काफी कमजोर होती है। जिसके कारण वो जल्दी बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। मानसून में अधिक नमी की वजह से इंफेक्शन और कई अन्य समस्याओं का रिस्क बढ़ जाता है। इसके साथ ही दूषित पानी और मच्छर भी बहुत सी स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों का कारण बन सकते हैं। ऐसे में, कुछ चीजों का ध्यान रख कर माता-पिता मानसून में अपने बच्चों की रक्षा कर सकते हैं। आइये जानें कि बच्चों का मानसून में बीमारियों से बचाव (Monsoon disease Prevention) कैसे किया जा सकता है?
करें सही कपड़ों का चयन
मानसून में अपने बच्चों को सही कपड़े और जूते पहनाएं। अपने बच्चों को वाटरप्रूफ जूते पहनाएं, ताकि वो सूखे रहें। इसके साथ ही अपने बच्चों के लिए सूती, हल्के और खुले कपड़े पहनाएं। इस बात का भी ध्यान रखें कि बाहर जाते हुए वो छाते या रेनकोट का इस्तेमाल अवश्य करे।
सफाई का रखें ध्यान
अपने बच्चों को साफ-सफाई के बारे में अवश्य बताएं। उन्हें बार-बार हाथों को धोने के लिए प्रेरित करें। यह भी सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सूखा रहे। उनके गीले कपड़ों को तुरंत बदलवाएं, ताकि बच्चों का मानसून में बीमारियों से बचाव (Monsoon disease Prevention) हो सके।
डाइट का रखें विशेष खास ख्याल
अपने बच्चे को ऐसी डाइट दें, जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन और मिनरल्स हों। इससे उनकी इम्यूनिटी बढ़ेगी। उनके आहार में फल, हरी सब्जियों और दालों आदि को शामिल करना न भूलें। इस बात का भी ध्यान रखें कि आपका बच्चा उबला हुआ और फिल्टर पानी ही पीये। उन्हें पर्याप्त मात्रा में पानी पीने को दें, ताकि उनके शरीर में पानी की कमी न हो। बच्चों का मानसून में बीमारियों से बचाव (Monsoon disease Prevention) के लिए यह जरूरी है।
मच्छरों से करें बचाव
मानसून में मच्छरों से कई बीमारियां हो सकती हैं, जैसे डेंगू, मलेरिया आदि। मच्छरों से होने वाली इन बीमारियों से बचने के लिए नेट और रिपेलेंट का इस्तेमाल करें। अपने आसपास पानी को जमा न होने दें और सफाई का खास ध्यान रखे। बच्चों का मानसून में बीमारियों से बचाव के लिए उन्हें रोजाना नहलाएं, ताकि स्किन इंफेक्शंस से बचाव हो।
वैक्सीनेशन है बहुत जरूरी
इस बात का भी ध्यान रखें कि आपका बच्चे को सभी टीके लगे हों। मानसून के दौरान कुछ खास बीमारियां फैल सकती हैं जैसे हेपेटाइटिस। ऐसे में, वैक्सीनेशन से इनसे बचा जा सकता है।
बच्चों का मानसून में बीमारियों से बचाव (Monsoon disease Prevention), उपचार से बेहतर है। ऐसे में इन आसान टिप्स को अपना कर आप अपने बच्चे कि सेहत और सुरक्षा को सुनिश्चित कर सकते हैं।
यहां दी गई जानकारी रिसर्च के आधार पर दी गई है। लेकिन अगर आप किसी भी शारीरिक परेशानी की समस्या से परेशान हैं, तो अपने हेल्थ एक्सपर्ट से ज़रूर सलाह लें।
#MonsoonTip #ChildHealth #StayHealthy #RainySeasonCare #KidsSafety #MonsoonHealth #ParentingTips
