क्या हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग के फायदे और क्या हो सकते हैं इसके साइड इफेक्ट्स
डाइट व न्यूट्रिशन जैसे शब्द आजकल बहुत चलन में हैं और डाइट में इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent fasting) एक लोकप्रिय नाम…
Immunity boosting fruits: यह 10 फल इम्यून सिस्टम को करें मजबूत और रखें आपको हेल्दी
एक मजबूत इम्यून सिस्टम (Immune System) हमें हेल्दी रहने में मदद करता है। हमारे इम्यून सिस्टम में अंग, कोशिकाएं, टिश्यू…
PCOD and PCOS: PCOD और PCOS के बारे में पाएं पूरी जानकारी
PCOD और PCOS वो कंडीशंस हैं, जो महिलाओं की ओवरी को प्रभावित करती हैं। ओवरी उस रिप्रोडक्टिव ऑर्गन को कहा…
कहीं आप भी तो नहीं हैं इस बीमारी के शिकार? लापरवाही जानलेवा हो सकती है साबित
देश में कई तरह की चिरकालिक बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है। अब चाहे डायबिटीज हो, कैंसर हो, हार्ट…
Hydrating Fruits: हमारी हेल्थ के लिए फायदेमंद हैं ये हाइड्रेटिंग फल
हमारे लिए हाइड्रेट रहना बेहद जरूरी है। शरीर में पानी की मात्रा कम होने से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती…
National Nutrition week 2024: स्वस्थ जीवन के लिए सही डायट है जरूरी
हर साल सितंबर के पहले सप्ताह में नेशनल न्यूट्रिशन वीक (National Nutrition week) मनाया जाता है। नेशनल न्यूट्रिशन वीक के…
Monsoon diseases in children: बच्चों को मानसून में होने वाली बीमारियों और उनसे बचाव के बारे में जानें
मानसून के मौसम में गर्मी से कुछ हद तक राहत तो जरूर मिल जाती है, लेकिन इस मौसम में कई…
Oropouche virus: जानिए इस वायरस के लक्षण, कारण और बचाव
इन दिनों किसी न किसी वायरस की दस्तक की खबर आते ही रहती है। ऐसे में एक और वायरस जिसे…
Benefits of Tulsi manjari: तुलसी के पौधे के इस भाग के हैं ढ़ेरों लाभ
हमारे देश में तुलसी को एक पौधा नहीं माना जाता, बल्कि इसकी पूजा की जाती है। दरअसल तुलसी को लक्ष्मी…
नाखून (nail) संबंधी इन समस्याओं को भूलकर भी न करें नज़रअंदाज, अन्यथा हो सकते हैं गंभीर परिणाम
नाखून यानी नेल्स हमारे हाथों और पैरों का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। यह हमारी उंगलियों और अंगूठों के सिरों को सुरक्षित…