Green leafy vegetables beneficial for health: यह 5 हरी सब्जियां बनाएगी आपको हेल्दी और फिट
हरी पत्तेदार सब्जियां, सब्जियों का वो ग्रुप है जो अपने वाइब्रेंट हरे रंग और न्यूट्रिएंट्स के लिए जाना जाता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक हरी सब्जियों में अन्य सब्जियों की तुलना में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और फाइटोन्यूट्रिएंट्स की मात्रा अधिक होती है। ऐसा भी माना गया है कि जो लोग अपनी डायट में हरी पत्तेदार सब्जियों…